La violence

Le cycle de la violence

Le cycle de la violence décrit les quatre phases qui permettent aux gestes de violence de se perpétuer. Comprendre ces phases aide à identifier les comportements de l’auteur de violence à chaque étape et à reconnaître les conséquences pour les victimes.

Bien que ce cycle soit souvent plus évident en présence de violence physique, il s’applique également aux autres formes de violence, comme la violence verbale, psychologique, sexuelle et économique. Il s’agit d’une dynamique relationnelle complexe et subtile, dont l’intensité peut varier au fil du temps et d’un couple à l’autre.

1. Phase de tension: La tension de l’agresseur monte, créant un climat de peur et d’anxiété pour la victime. La violence verbale et psychologique est souvent présente. Ces gestes peuvent paraître mineurs à la victime, qui croit parfois pouvoir contrôler la situation.
2. Phase de crise ou d’agression: Cette phase, généralement courte mais dévastatrice, correspond à l’explosion de l’agresseur, par des agressions psychologiques, sexuelles ou physiques. La victime est alors en état de choc et peut ressentir simultanément colère, honte et confusion.
3. Phase de justification: L’agresseur tente de justifier ses gestes. La victime, souvent de manière inconsciente, cherche à comprendre le comportement et peut être envahie par le doute et la culpabilité.
4. Phase de réconciliation ou «lune de miel»: L’agresseur présente des excuses et promet de ne plus recommencer, redevenant charmant et attentionné. Cette phase nourrit l’espoir d’une relation saine, mais elle constitue également une forme de violence, car elle permet lui permet de reprendre le contrôle.

Le cycle peut alors recommencer, de manière imprévisible : tension, crise, justification, réconciliation.
La durée et l’intensité de chaque phase varient selon les relations. Avec le temps, la violence psychologique s’intensifie, la phase de tension devient plus longue, les agressions physiques plus graves et la phase de réconciliation plus courte, voire absente.

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